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垫是否合适直接影响到睡眠质量，甚至会让你腰酸背痛，但床垫看起来都差不多的样子，怎么选择适合自己的床垫？根据体重挑选床垫的软硬度，床垫不是越硬越好。挑选床垫时主要是根据自己的体重和身形而定。床垫***及清洗小技巧：■搬运时不要将床垫弯曲或折叠，不要直接用绳索使劲***。***有着天然的弧度，平躺于地面时，***和腰椎会呈凌空状，枕头和床垫的作用是用来承托空位，这样你在睡觉时，脊椎间的骨在经过一整天的受压后，就能获得放松和纾缓。

一张符合个人需求的好床，是影响往后十年甚至二十年健康情况的决定性因素之一。警报3：螨虫进入毛孔后，就会开端它们的繁衍方案，先从1个毛孔开端一步步繁衍全脸数万毛孔，大略算1毛孔有7只，那就有7万只。消费者在选购床垫前不妨从以下着手：弹性硬度—由于***的脊椎大都呈浅S型，因此需要有适当硬度支撑力的床垫，且要富有弹性，才能获得舒适的睡眠。太软或太硬的床垫都不适宜，尤其是正值成长阶段的儿童，床垫品质的好坏，会直接影响小孩脊椎的发展。

床垫***的知识点：床垫运用时去掉塑料包装，坚持通风干爽，防止受潮;尽量不要常常坐在床的边际，床垫的4个角***为软弱，长时间下来，简单使护边弹簧损坏，使床失去平衡。运用质量较好的床布。这种床垫一般应配床单尺寸为230cm*250cm~250cm*250cm。纯棉麻质地的床布为好，吸汗且舒适，污渍不易落在床垫上。不要在床上跳动。这一点家长需求提示自己的小孩留意，防止单点受力过大使弹簧受损。防止床垫长时间放置在暴晒的地址，运用床罩为床垫防污。